Propiedades de la piña
–
Esuna fruta muy rica en fibra: Es muy rica en pectina y ayuda a controlar el
hambre, también es eficaz para combatir el estreñimiento. Como además es rica
en hidratos de carbono de absorción lenta, ayuda a disminuir la ansiedad por
comer.
– Es muy rica en vitaminas,
especialmente es rica en vitamina C: Por ello es beneficiosa para fortalecer el
sistema inmunitario y proteger a nuestro cuerpo de diferentes enfermedades
infecciosas.
–
Posee un alto contenido en agua: ayuda a mantener hidratado nuestro cuerpo.
–
Es muy rica en manganeso: ayuda a fortalecer los huesos.
–
No posee grasas saturadas y apenas aporta calorías.
– Es muy rica en
antioxidantes: Contribuye a mantenernos jóvenes (o al menos a que no se nos
noten los años).
– Mejora las digestiones:
También funciona como antiácido natural para el estómago.
– Es diurética: Evita la
retención de líquidos y elimina toxinas.
– Es rica en vitamina A: es
por tanto buena para la piel.
– Es rica en minerales: ayuda
a evitar los calambres musculares.
–
Es rica en una enzima con propiedades antiinflamatorias llamada bromelina: Esta
sustancia disminuye el dolor y la inflamación de los tejidos y acelera la
curación de heridas.
– Mejora la circulación
sanguínea.
– Se recomienda como
diurético suave en casos de hipertensión arterial.
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